언덕 위의 교회

베리류로 노화를 막는다 생로병사의 비밀 중년을 위한 슈퍼푸드 5 < 제 3편 베리류 (-berry) > ■ 방송 일시 : 2008년 6월 29일 (일) KBS 1TV 22:20~23:10 ■ 담당 프로듀서 : 유성문PD 2006년 미국 임상영양저널에서 발표한 놀라운 소식! 우리가 즐겨먹는 식품 1113가지의 항산화능력을 확인한 결과, 베리류가10위 ..

좋은 토마토는 어떻게 고를까? 고혈압과 암을 예방하는 토마토 - 제철 맞은 토마토로 가족의 건강과 활력을 지켜내자 - 비타민의 보고, 붉은색 리코펜은 당뇨병 예방에 탁월 요즘 토마토가 제철이다. 유난히 빨간 색깔이 입맛을 돋우어 소비자들에게 인기를 끌고 있는 토마토. 생으로 먹거나 주스를 만..

자두추이 블루베리 바이오체리 복숭아 - 대박황도 복숭아 - 월미 내 사랑 월미,,,내게 처음으로 복숭아를 가르쳐 준 나무. 남들은 맛없는 복숭아라 하지만 완숙되면 맛,,, 좋습니다...8월 10일경 수확하면 ( 팜하우스 시골농부님 ) 장현유 교수의 버섯이야기(18)-마지막 잎새처럼 희망을 준다는 ‘잎새버섯..

상추가 우리 몸에 좋은 이유 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 - 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 철떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 밭에서 막 따온 싱싱한 상추..

사피니아 기르기 사피니아는 여름철을 대표하는 초화류로 페튜니아의 한 종류이다. 페튜니아에 비해 빗물에 강하고 덩굴성이어서 오랫동안 꽃을 볼 수 있다. 3월에 모종을 구입해 반나절 정도 햇빛이 들어오는 곳에서 기르면 가을까지 꽃을 볼 수 있다. 물을 좋아하므로 관수를 충분히 한다. 여름철의..